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ホームサウナとは、サウナーたちが拠点としているサウナのことを指します。“よく行くサウナ“＝ホームサウナ。まるで家のように感じるいき慣れたサウナで感じる心と身体の安らぎ。是非ともマイホームサウナを見つけてください。

千差万別あるサウナの入り方。結局は人それぞれ、やりたいやり方で入るのが1番と言えども折角のサウナをより良くしていただきたい！初心者の方にも参考になればと思い、私流のサウナルーティンを発信させていただきます。

「時々サウナで見かける帽子ってどんなもの？」「効果があるなら使ってみたいけど実際どうなの？」「どこで入手できるの？」本記事では、実際に使ってみた体験談を交えてこのような疑問にお応えいたします！ 【結論】サウナハットは是非使うべし！！ こん...

「サウナに行ってみたいけど、乾式とか種類があってよくわからない」 「それぞれによってどんな特徴があるの？」 「だいたい何があるか分かったけど、どこに行けば入れるの？」 こんにちは、なごむです！本日は冒頭に記載したような悩みを持ちの方、初心者...