【オススメ10選】千代田線・常磐線のサウナをまとめて紹介！

2024年7月10日

代々木上原から北綾瀬を結ぶ千代田線と、取手までの区間を結ぶ常磐線沿線からオススメのサウナを紹介します。都内随一のサウナや低価格のスパ銭などがオススメです。

なごむ

こんにちは。サウナ・銭湯大好き、なごむです。

本記事では、私なごむがオススメする、千代田線・常磐線沿線のサウナ施設を紹介させていただきます。

本記事でわかること

✔︎　千代田線・常磐線沿線のオススメサウナがわかる

本記事で紹介している施設の一覧

本記事で紹介している施設の一覧はこちらです。

スクロールできます

名称	金額	営業時間	最寄駅
マイサウナ　暖力	5,400円	7:00〜翌4:30	明治神宮前
SPA:BLIC 赤坂湯屋	2,200円	11:00~翌7:00	赤坂
Sauna-Tokyo（サウナ東京）	1,900円	24時間営業 ※7:45〜9:00は清掃	赤坂
コリドーの湯	1,800円	11:00〜翌9:00	日比谷
RAKU SPA 1010 神田	990円	11:00〜翌8:00	新御茶ノ水
Smart Stay SHIZUKU 上野駅前	800円	5:00〜翌日2:00	湯島
萩の湯	750円	【朝湯】 6:00〜9:00 【日中営業】 11:00〜25:00	根津
大谷田温泉　明神の湯	1,100円	10:00～23:30	北綾瀬
金町湯	800円	15:30〜22:30	金町
南柏天然温泉　すみれ	850円	7:00~24:00	南柏

※本一覧の金額は最安で入れるコースを紹介しておりますので、詳細は各施設紹介または公式HPを参照ください。

千代田線・常磐線沿線のオススメサウナ

【明治神宮前駅】マイサウナ暖力

名称：マイサウナ暖力
公式HP：https://mysauna-danryoku.com
住所：東京都渋谷区神宮前３丁目２１−２１
営業時間：7:00〜翌4:30
定休日：年中無休
料金：【80分】5,400円　【120分】8,100円
アクセス：JR「原宿」駅より徒歩8分、銀座線「表参道」駅より徒歩10分、千代田線「明治神宮前」駅より徒歩10分

　オススメポイント

✔︎　誰にも邪魔されない空間で格別のサウナ時間を

原宿にあるプライベートサウナです。お値段はかなりお高めですが、それを補って余りある特別感を得られます。休憩スペース・シャワールーム・サウナ室、全てがおひとりさま用に作られた設計となっており、自分1人のサウナ空間を楽しむことができます。

1人で楽しむにしては余裕のあるサイズのサウナ室はしっかりと高温に温められており、セルフロウリュも可能。寝そべって使用することも出来るので、一風変わったサウナを楽しむことができます。

やや高額にはなるので、日常使いというよりは贅沢をしたい時の特別な日に使ってみるのが良いですね。

サウナ: 100度ほどの温度帯でセルフロウリュも可能。1人なら寝そべることが出来るぐらいの広さはある。
水風呂: 個室サウナではシャワーのみのところも多いが浴槽あり。水温は10度前半ぐらいの体感。
外気浴: 休憩スペースで内気浴。フルフラットタイプのデッキチェアが用意されている。サーキュレーターで涼む。

【赤坂駅】SPA:BLIC 赤坂湯屋　※男性専用施設

名称：SPA:BLIC 赤坂湯屋
公式HP：https://spablic.com
住所：東京都港区赤坂3-10-4 月世界ビル3F
営業時間：11:00~翌7:00
定休日：-
料金：【2時間】2,200円※入浴のみ。+300円で座敷休憩などが追加【8時間】3,500円
アクセス：東京メトロ丸ノ内線・銀座線「赤坂見附」駅より徒歩3分、千代田線「赤坂」駅より徒歩8分

　オススメポイント

✔︎　世界初AIオートロウリュやセルフロウリュも楽しめる新進気鋭の施設

赤坂駅や赤坂見附駅からアクセス可能な場所にある男性専用サウナ施設です。こちらは2023年2月にオープンしたばかりなので新しめな施設になっています。

サウナ2種類に熱風呂と水風呂という非常にミニマルな作りながらクオリティは高い。世界初AIオートロウリュを目玉としている高温ドライサウナでは、温度・湿度を自動で計算して最適なタイミングでオートロウリュをしてくれる優れもの。ややコンパクト目な中温ドライサウナではセルフロウリュが可能となっており、しっかりとした熱波が行き渡ります。

サウナ・水風呂・外気浴と、全てがハイレベルなオススメ施設です。

サウナ: AIオートロウリュを備えた高温ドライサウナと、セルフロウリュが出来る中温ドライサウナの2種類。
水風呂: やや冷た目でバイブラもある水風呂。青に照らされて幻想的。
外気浴: 外気浴は出来ないが、送風による擬似的な外気浴エリアがある。デッキチェアが10脚ほど用意されている。

あわせて読みたい

【SPA:BLIC 赤坂湯屋|赤坂】穴場の男性専用サウナ本記事では、東京都港区赤坂にある「SPA:BLIC 赤坂湯屋」のサウナレポートを紹介させていただきます。2023年にオープンし、ハイレベルなサウナ2種を楽しめる良質な男性専用のサウナ施設です。

【赤坂駅】Sauna-Tokyo（サウナ東京）

名称：Sauna-Tokyo（サウナ東京）
公式HP：https://sauna-tokyo.jp
住所：東京都港区赤坂３丁目１３−４
営業時間：24時間営業　※7:45〜9:00は清掃時間
定休日：なし
料金：
【平日】
1時間 1,900円　2時間 2,600円　4時間 3,300円　8時間 4,000円　12時間 4,700円
【土日】
1時間 2,400円　2時間 3,100円　4時間 3,800円　8時間 4,500円　12時間 5,200円　
アクセス：東京メトロ千代田線「赤坂」駅より徒歩1分、東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附」駅より徒歩5分、東京メトロ銀座線・南北線「溜池山王」駅より徒歩7分

　オススメポイント

✔︎　都内屈指のハイレベルサウナ施設

2023年にオープンした赤坂にあるサウナ施設です。基本的には男性専用ですが、レディースデーも時々開催しています。個人的に都内ナンバーワンクラスのサウナ。

サウナ・水風呂・ととのいスペース全てが量・質共にハイレベル。

サウナは温度湿度ともに異なる5つを完備でどれも違いがあって楽しい。水風呂も水温1桁から20度台までの3つの用意がある。ととのいスペースも、畳風の寝そべるスペースからデッキチェアやクーリングルームなどバラエティ豊富。

サウナ: オートロウリュありアウフグースありの巨大ドライサウナ（90度ぐらい）と、100度近くのセルフロウリュができるケロサウナ、高温低湿のカラカラ110度ぐらいの昭和風ドライサウナ、高湿で60度ぐらいの半個室の瞑想サウナ、半身浴が出来る風呂にスチームが焚き込められている蒸し風呂風サウナの5つ。
水風呂: 8度・15度・22度の3つの水風呂。22度の水風呂はバイブラありでとろけそうな気持ちよさ。
外気浴: 外気浴は無し。冷たく冷やされたクーリングルームまたは浴場の椅子または、ととのいエリアの寝そべりスペース・デッキチェアで休む。全部合わせると50人オーバー分ぐらいのスペースあり

【日比谷駅】コリドーの湯

名称：SPA&SAUNA コリドーの湯
公式HP：https://www.granbellhotel.jp/ginza/spa/
住所：東京都中央区銀座7丁目2番18号 GRANBELL SQUARE 4階
営業時間：11:00〜翌9:00
定休日：-
料金：【60分】1,800円【120分】2,900円【フリー】3,900円　※休日は+500円、深夜は+1,900円
アクセス：東京メトロ銀座線・丸ノ内線「銀座」駅から徒歩5分、千代田線「日比谷」駅より徒歩5分

　オススメポイント

✔︎　サウナ不毛地帯に出来た待望の施設

銀座駅や徒歩5分ほどのところにある温浴施設です。銀座駅や有楽町駅付近はサウナ施設があまりなかったのですが、遂に2023年4月にこちらの施設がオープン。

コンパクトな施設になっていますが、サウナ体験はハイクオリティなので大変オススメな施設です。温度はマイルド目なドライサウナは、湿度がかなり高めに設定されており、発汗効果はバツグン。銀座の真ん中で味わう外気浴の心地良さも忘れることはできません。

サウナ: 男女ともにドライサウナがある。85度ぐらいだが湿度が相当高いため体感温度は高い。女性浴場にはスチームサウナもある。
水風呂: 浴場の割にサイズのある水風呂。水温は16度台。やや神秘的な雰囲気がある。
外気浴: 外気浴スペースにあるデッキチェアで休憩する。電車の音が心地よい。

あわせて読みたい

【コリドーの湯】サウナ不毛地帯銀座に待望のサウナがオープン 2023年4月、銀座にオープンした温浴施設「コリドーの湯」を紹介します。シンプルな作りですが、サウナの質は高く、コワーキングスペースやお食事処もしっかりと備えた施設です。

【新御茶ノ水駅】RAKU SPA 1010 神田

名称：RAKU SPA 1010 神田
公式HP：https://rakuspa.com/kanda/
住所：東京都千代田区神田淡路町2-9-9
営業時間：11:00〜翌8:00
定休日：-
料金：990円（3時間サウナコース）
アクセス：JR中央線・総武線「御茶ノ水」駅より徒歩5分、東京メトロ丸の内線「淡路町」駅より徒歩5分、千代田線「新御茶ノ水」駅より徒歩5分

　オススメポイント

✔︎　超好立地にある格安サウナ

秋葉原・神田・御茶ノ水などの中間地点に位置する好立地の施設です。主要なオフィス街からのアクセスもよく、出社前に利用なんて使い方もオススメです。

こういった都心の温浴施設では、低価格帯でも1時間で1,000円、延ばすとそれなりのお値段というところも多い中、こちらは3時間かつタオル付きで990円というお値段。

お風呂も炭酸泉に日替わり湯があったりして、少ないながらも良いラインナップ。サウナもしっかり熱くて質が高い。お値段と質のバランスが取れたコスパの良い施設です。

サウナ: 95度前後のやや高め。やや湿度があるため、同じ温度帯の施設よりも早く温まれる
水風呂: 14度ほどでやや冷たい。サウナ室の真横にあるので動線が良い。水深は浅め。
外気浴: 露天エリアがないため外気浴はできない。ベンチ的なものとイスがあるため浴場内で休憩する方式。

あわせて読みたい

【RAKU SPA 1010 神田】神田・秋葉原駅から近いサウナ施設御茶ノ水、淡路町、神田などの主要駅から徒歩圏内という良アクセスな場所に佇む施設。銭湯価格で楽しむことが出来ながらも、しっかりとしたサウナを味わうことができる。コワーキングスペースや休憩スペースの充実も魅力。

【湯島駅】Smart Stay SHIZUKU 上野駅前

名称：Smart Stay SHIZUKU 上野駅前
公式HP：https://shizuku-hotel.jp/uenoekimae/
住所：東京都台東区上野2-13-11
営業時間：5:00〜翌日2:00
定休日：年中無休
料金：【1時間】800円など
アクセス：JR「上野」駅より徒歩3分、京成線「京成上野」駅より徒歩約1分、銀座線・日比谷線「上野」駅より徒歩3分、大江戸線「上野御徒町」駅より徒歩約4分、千代田線「湯島」駅より徒歩7分

　オススメポイント

✔︎　高いコストパフォーマンスのサウナを楽しめる

上野駅や上野御徒町駅からほど近くのところにあるカプセルホテルです。ショートステイも出来て、1時間で800円からという低価格で楽しむことができます。

浴場は、熱風呂・水風呂・ドライサウナのみという非常にシンプルな造り。ただし、ドライサウナの質は十分高く、いい意味で期待を裏切られます。

立地の割にゴミゴミ混雑していないのも嬉しいポイントで、高いコスパのサウナを楽しめる施設です。

サウナ: 100度近くのドライサウナ。オートロウリュもあるため、コンパクトながらも質の高いサウナになっている。
水風呂: シンプルな水風呂。水温は16〜17度ぐらい。
外気浴: 内気浴のみ。浴場内にイスが3~4脚ほど用意されている。

あわせて読みたい

【SmartStaySHIZUKU上野駅前】上野駅近くの良質サウナサウナを楽しむだけの空間がここにある。上野駅から徒歩3分ほどのところにある“Smart Stay SHIZUKU 上野駅前“。サウナ・水風呂・熱風呂のみといったシンプルな構成ながらも、良質なサウナタイムを満喫できる。

【根津駅】萩の湯

名称：ひだまりの泉　萩の湯
公式HP：https://haginoyu.jp
住所：東京都台東区根岸2-13-13
営業時間：【朝湯】6:00〜9:00【日中営業】11:00〜25:00
定休日：随時
料金：【入浴料】500円【平日サウナ】250円【休日サウナ】300円
アクセス：JR山手線「鶯谷」駅より徒歩3分、千代田線「根津」駅より徒歩20分

　オススメポイント

✔︎　都内最大級の銭湯サウナで、日替わりイベント湯や朝湯やお食事処などの魅力も

JR山手線鶯谷駅より徒歩で数分というアクセスの良さも魅力の「萩の湯」。2017年にリニューアルオープンということで綺麗目な施設というのも嬉しいです。

こちらの魅力はスパ銭規模を誇るキャパシティです。広大な浴場に豊富なお風呂と露天風呂といったラインナップに加え、ドライサウナも非常に広く作られています。

温度は100度で、作りもベーシックなサウナではあるのですが、最大30人ほどは入れるほどの規模を誇るため、サウナ待ちでリズムを崩される可能性が低いのでとても魅力的なポイントです。

サウナ: 100度ほどのカラッと目なドライサウナ。男女共に収容人数がかなり多い。女性浴場にはドライに加えて塩サウナの用意もある。
水風呂: サウナと同様に広めな水風呂。水温は17度前後。
外気浴: 露天風呂で外気浴が出来る。ベンチやイスが豊富に用意されている。

【北綾瀬駅】大谷田温泉　明神の湯

名称：大谷田温泉　明神の湯
公式HP：https://myoujin-no-yu.com
住所：東京都足立区大谷田1-18-1
営業時間：10：00～23：30
定休日：毎月第3火曜日
料金：【大人（中学生以上）】平日1,100円　土日祝日1,300円　【小人（3歳～12歳）】600円
アクセス：【電車】東京メトロ千代田線「北綾瀬」駅、常磐線「亀有」駅より徒歩約20分　【バス】「大谷田」停留所より徒歩約2分

　オススメポイント

✔︎　源泉を蒸したスチームサウナ

北綾瀬駅や亀有駅からアクセスできる場所にあるスーパー銭湯です。湯治場風の雰囲気が気分を良くしてくれる施設になっており、広い露天風呂や天然温泉も魅力的。

スチームサウナのオススメポイントとしては、お風呂にも利用されている天然の濃塩源泉を直に蒸して水蒸気を発生させている点です。結構な水蒸気量に加え、温泉の匂いが立ち込めるスチームサウナは、是非とも試してみる価値ありです。

サウナ: 男女共にドライとスチームの2種類。ドライサウナはシンプルなスパ銭サウナといったところ。スチームサウナは水蒸気の量と熱さ共に十分。セルフアウフグース用のうちわがある。
水風呂: 15度を下回る水温の水風呂。広さも結構あり、しっかり冷えられる。
外気浴: 露天風呂で外気浴が出来る。ベンチや椅子が豊富に置いてある。

あわせて読みたい

【大谷田温泉明神の湯】湯治場風のスパ銭でドライ＆スチームサウナ北綾瀬駅、亀有駅から徒歩約20分ほどのところにある施設。浴場に入った瞬間に感じる温泉の香りと湯治場を思わせる温かみのある造り。ドライ・スチームサウナを完備し、露天エリアでの外気浴も最高な施設です。

【金町駅】金町湯

名称：金町湯
公式HP：https://kanamatiyu1943.wixsite.com/kanamachiyu
住所：東京都葛飾区金町5-14-9
営業時間：15:30〜22:30
定休日：毎週木曜日・第4金曜日
料金：【入浴料】500円　【サウナ】300円
アクセス：JR常磐線「金町駅」より徒歩7分

　オススメポイント

✔︎　リニューアルしつつ銭湯らしさを残している内装とアロマ水を炊いたリラックス感の高いサウナ

JR金町駅より徒歩7分ほどにある銭湯です。立派な木造建築・レトロな雰囲気を残しつつも、全面改装によりリニューアルされた、「ニューレトロ」な空間を味わうことができます。

清潔感を感じられつつもレトロな内装という新感覚の銭湯で味わうサウナは、どちらかというと現代的なもの。THE銭湯サウナのような低湿高温のドライサウナではなく、アロマ水をストーンの上で炊くといった、こだわりのサウナです。リラックスできる香りと、体にも優しい温度のため、初心者の方にもオススメな銭湯サウナです。

サウナ: コンパクトなドライサウナ。ストーブの上で焚かれたアロマ水が湿度を運ぶ。室温計以上の熱さを感じるサウナ。
水風呂: こちらもコンパクトな水風呂。水温は18度ぐらいなのでやや高め。気持ち良く長めに浸かれる。
外気浴: ウッドデッキで外気浴が出来る。5人ぐらいは座れる余裕のあるスペース。

あわせて読みたい

【金町湯】老舗銭湯が切り開く「ニューレトロ」な銭湯サウナ JR常磐線「金町駅」より徒歩7分ほどのところにある銭湯。古き良き銭湯の面影を残しつつも時代に合わせて全面改装。昔ながらの装いを感じつつ味わうサウナは格別。

【南柏駅】南柏天然温泉　すみれ

名称：南柏天然温泉　すみれ
公式HP：https://minamikashiwa-sumire.com
住所：千葉県流山市向小金1丁目272-8
営業時間：7:00~24:00
定休日：3・6・9・12月第3木曜日
料金：【平日】850円　【土日祝日】980円　※こちらは大人料金となります。
アクセス：JR常磐線「南柏」駅より徒歩10分

　オススメポイント

✔︎　猛烈な熱風が襲いかかるオートロウリュ

南柏駅より徒歩でアクセスできる場所にあるスーパー銭湯です。

比較的新しい施設で、館内は清潔感があります。岩盤浴や天然温泉など、魅力的なポイントがいくつもあり、お値段の安さからもかなり満足度の高い施設と言えるでしょう。

20分に1度のオートロウリュでは、通常のオートロウリュに加え、ストーブの後ろに配置された送風機から送られる風で熱風が襲いかかることとなります。通常のスーパー銭湯サウナと思って入ると、いい意味で期待が裏切られること間違い無しです。

サウナ: 男女共にドライサウナとよもぎ泥塩サウナの二つ。熱風が襲いかかるドライサウナは必見。よもぎ泥塩サウナは、イコール薬草スチームサウナ。室内に泥パックと塩が置かれている。
水風呂: 地下水を利用した深めの水風呂。15度ぐらいなので冷たくて気持ちいい。
外気浴: 露天風呂で外気浴が出来る。デッキチェアやイスなど、かなりの脚数あり。