和光市から新木場までを結ぶ有楽町線沿線のオススメサウナを紹介します。銭湯サウナや都内屈指のサウナ施設など、魅力的なサウナが多く、アクセスも良好です。

こんにちは。サウナ・銭湯大好き、なごむです。
本記事では、私なごむがオススメする、有楽町線沿線のサウナ施設を紹介させていただきます。
本記事でわかること
✔︎ 有楽町線沿線のオススメサウナがわかる
本記事で紹介している施設の一覧
本記事で紹介している施設の一覧はこちらです。
名称 | 金額 | 営業時間 | 最寄駅 |
---|---|---|---|
久松湯 | 1,050円 | 11:00〜23:00 | 氷川台 |
妙法湯 | 850円 | 15:00~25:00 | 要町 |
かるまる | 3,480円 | 11:00〜翌10:00 | 池袋 |
タイムズ スパ・レスタ | 2,850円 | 11:30~翌9:00 | 東池袋 |
東京ドーム天然温泉 Spa LaQua | 3,230円 | 11:00〜翌9:00 | 飯田橋 |
SPA:BLIC 赤坂湯屋 | 2,200円 | 11:00~翌7:00 | 永田町 |
Sauna-Tokyo(サウナ東京) | 1,900円 | 24時間営業 ※7:45〜9:00は清掃 | 永田町 |
SPA&SAUNA コリドーの湯 | 1,800円 | 11:00〜翌9:00 | 有楽町 |
湊湯 | 1,000円 | 15:00〜24:00 | 新富町 |
有楽町線沿線のオススメサウナ
【氷川台駅】久松湯


名称:久松湯
公式HP:http://hisamatsuyu.jp
住所:東京都練馬区桜台4-32-15
営業時間:11:00〜23:00
定休日:火曜日
料金:1,050円 ※サウナ+入浴料金
アクセス:有楽町線「氷川台」駅より徒歩15分
✔︎ 露天風呂ありのため外気浴が出来る
多くの銭湯サウナは、そこまで広い面積を確保することが難しいため、有名サウナ銭湯の場合はサウナ待ちが出るケースもしばしば。こちらのサウナは10人以上は余裕で入れる広さを誇るため、待たずに入れるケースが多く、嬉しいポイントになっています。
サウナやモダンな内装も魅力的な銭湯ですが、銭湯価格で天然温泉利用の露天風呂に入れるのが唯一無二のオススメポイントです。サウナー以外にも十分オススメしたい銭湯です。
- サウナ
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90度ほどのドライサウナ。奥に長く、10人以上は入れるスペース。
- 水風呂
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動線の良い水風呂。水温は16度ほど。
- 外気浴
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露天風呂で外気浴が出来る。イスはないので、植え込みの石に腰掛けるスタイル。


【要町駅】妙法湯


名称:妙法湯
公式HP:https://myohoyu.com
住所:東京都豊島区西池袋4-32-4
営業時間:15:00~25:00
定休日:月曜日
料金:850円 ※貸しタオル付き
アクセス:有楽町線「要町」駅より徒歩10分
✔︎ 120度近くにもなる昭和ストロング系サウナ
要町駅から徒歩でアクセス可能なところにある銭湯です。
最大のウリは、男性サウナでは120度近くになることもある、昭和ストロング系のアチアチドライサウナ。ややカラッとめで抜群の熱さを誇るサウナは病みつきになります。
そして、意外と見逃してはいけないのが水風呂。男性浴場では、1mほどの水深を誇り、屈めば肩まで浸かれる深めの水風呂。水温は16度ほどにしっかりと冷やされており、サウナとの親和性が高いです。
- サウナ
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湿度はあまり感じないカラッとしたドライサウナ。最大120度近くになるほどの熱量を誇る。昭和ストロング系のサウナがお好みの方に大変オススメ。
- 水風呂
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地下水を掛け流しで利用する水質の良い水風呂。水温は16度ほどをキープ。深めと浅めの2段構造になっているのが嬉しい。
- 外気浴
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外気浴は無し。脱衣所にイスが2つと、ベンチが2つ用意されている。風があたるような位置に扇風機があるのもポイント。
【池袋駅】かるまる


名称:かるまる
公式HP:https://karumaru.jp/ikebukuro/
住所:東京都豊島区池袋2丁目7−7
営業時間:11:00〜翌10:00
定休日:年中無休
料金:【平日】3,480円 【金曜・祝前日】3,960円 【土日祝日】4,460円
アクセス:JR線「池袋」駅より徒歩約5分
✔︎ 4種類のサウナと3種類の水風呂を備えるサウナのテーマパーク
言わずと知れたサウナのテーマパークです。
特徴の異なる「岩サウナ」「ケロサウナ」「蒸サウナ」「薪サウナ」の4つのサウナを備えており、サウナだけでも十分お釣りが来るレベル。
オートロウリュがあり、アウフグースイベントをやっている岩サウナ。貴重な”ケロ”を用いて、セルフロウリュもできるケロサウナ。猛烈な蒸気と薬草の香りが襲いかかる蒸サウナ。薪を燃やした熱で温まる薪サウナ。それぞれ特徴が異なって、非常に満足感が高いです。
水風呂も、水温一桁台の通称”グルシン”と呼ばれるものから、10度台、20度台と、計三種類の水風呂を楽しめます。
初心者からベテランまで、幅広い層にヒットする施設です。
- サウナ
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オートロウリュがある高温サウナ、セルフロウリュありの中温サウナ、薪を燃やした中温サウナ、薬草スチームサウナの4種類。珍しいケロサウナと薪サウナは必見。
- 水風呂
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6度、15度、25度の3つの温度帯が用意されている。6度の水風呂は一度は試してもらいたい。
- 外気浴
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フルフラットのデッキチェアから通常のイスまで豊富に用意されている。
【東池袋駅】タイムズ スパ・レスタ


名称:タイムズ スパ・レスタ
公式HP:http://www.timesspa-resta.jp/index.html
住所:東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10階~12階
営業時間:11:30~翌9:00※日曜、連休最終日は23:00まで
定休日:不定休
料金:【平日】2,850円【土日祝日】3,250円 ※タイムズクラブ会員は500円割引
アクセス:有楽町線「東池袋」駅より徒歩2分
✔︎ ラグジュアリーな空間で楽しむ本格サウナ
サンシャインシティの真横にあるラグジュアリーなスパです。
館内の雰囲気がとても素晴らしく、癒しの時間に最適なこちらの施設。サウナはオートロウリュありの本格的なフィンランドサウナを完備。アウフグースイベントも定期的に行われています。
女性浴場には、元々あったミストサウナに加えて、2023年のリニューアルによりドライサウナも増設されます。ミストは物足りないと思っていた方に朗報ですね。
アメニティの質・種類も良く、男性側はバルクオムが、女性側には雪肌精のアメニティが用意されています。ドライヤーにはダイソンやパナソニック製のものが用いられており、サウナ以外でも質の高さが伺えます。
- サウナ
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男性はドライサウナ、女性はドライ・ミストサウナの2種類。ドライサウナはオートロウリュがついており、発汗効果は抜群。サウナ室のムードも良く、総じて質の高いサウナ体験になる。
- 水風呂
-
15度ほどの冷たい水風呂。浴槽脇にはフレーク状の氷が用意されており、頭のクールダウンに使える。
- 外気浴
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露天風呂にデッキチェアやイスの用意あり。ヒーリングミュージックを聴きながら外気浴が出来る。
【飯田橋駅】東京ドーム天然温泉 Spa LaQua


名称:東京ドーム天然温泉 Spa LaQua
公式HP:http://www.laqua.jp/spa
住所:東京都 文京区 春日1-1-1 ラクーアビル
営業時間:11:00〜翌9:00
定休日:-
料金:3,230円
アクセス:有楽町線「飯田橋」駅より徒歩15分
✔︎ 4種のサウナを楽しめる最高サウナ空間
アクセスの良さや豊富なラインナップから、男女・年齢問わず人気のスパ施設です。
100度を超える高温サウナの「オールドログ」、アウフグースが行われる中高温サウナの「ヴィルデンシュタイン」、オートロウリュがある中高温サウナの「ヴェレ」、そしてセルフロウリュが出来るフィンランドサウナの「コメア」という4種類のサウナを楽しむことができることが一番のオススメポイントです。※女性は3種類
お風呂や岩盤浴、お食事もクオリティが高いので、サウナーではなくても楽しめる施設になっています。
- サウナ
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高温〜中温の4種類のサウナがある。それぞれのサウナではオートロウリュ・セルフロウリュ・アウフグースの用意あり。
- 水風呂
-
10度前半と20度前半の2種類の水風呂がある。10度の方は水深も結構あり。
- 外気浴
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露天と浴場合わせて20席ほどのイスが用意されている。
【永田町駅】SPA:BLIC 赤坂湯屋 ※男性専用施設


名称:SPA:BLIC 赤坂湯屋
公式HP:https://spablic.com
住所:東京都港区赤坂3-10-4 月世界ビル3F
営業時間:11:00~翌7:00
定休日:-
料金:【2時間】2,200円※入浴のみ。+300円で座敷休憩などが追加【8時間】3,500円
アクセス:有楽町線「永田町」駅より徒歩8分
✔︎ 世界初AIオートロウリュやセルフロウリュも楽しめる新進気鋭の施設
世界初AIオートロウリュを目玉とし、2023年2月にオープンした男性専用サウナ施設です。
サウナ2種類に熱風呂と水風呂という非常にミニマルな作りながらクオリティは高い。
サウナ・水風呂・外気浴と、全てがハイレベルなオススメ施設です。
- サウナ
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AIオートロウリュを備えた高温ドライサウナと、セルフロウリュが出来る中温ドライサウナの2種類。
- 水風呂
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やや冷た目でバイブラもある水風呂。青に照らされて幻想的。
- 外気浴
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外気浴は出来ないが、送風による擬似的な外気浴エリアがある。デッキチェアが10脚ほど用意されている。


【永田町駅】Sauna-Tokyo(サウナ東京)


名称:Sauna-Tokyo(サウナ東京)
公式HP:https://sauna-tokyo.jp
住所:東京都港区赤坂3丁目13−4
営業時間:24時間営業 ※7:45〜9:00は清掃時間
定休日:なし
料金:
【平日】
1時間 1,900円 2時間 2,600円 4時間 3,300円 8時間 4,000円 12時間 4,700円
【土日】
1時間 2,400円 2時間 3,100円 4時間 3,800円 8時間 4,500円 12時間 5,200円
アクセス:東京メトロ千代田線「赤坂」駅より徒歩1分、東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附」駅より徒歩5分、東京メトロ銀座線・南北線「溜池山王」駅より徒歩7分、東京メトロ有楽町線「永田町」駅より徒歩10分
✔︎ 都内屈指のハイレベルサウナ施設
2023年にオープンした赤坂にあるサウナ施設です。基本的には男性専用ですが、レディースデーも時々開催しています。個人的に都内ナンバーワンクラスのサウナ。
サウナ・水風呂・ととのいスペース全てが量・質共にハイレベル。
サウナは温度湿度ともに異なる5つを完備でどれも違いがあって楽しい。水風呂も水温1桁から20度台までの3つの用意がある。ととのいスペースも、畳風の寝そべるスペースからデッキチェアやクーリングルームなどバラエティ豊富。
- サウナ
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オートロウリュありアウフグースありの巨大ドライサウナ(90度ぐらい)と、100度近くのセルフロウリュができるケロサウナ、高温低湿のカラカラ110度ぐらいの昭和風ドライサウナ、高湿で60度ぐらいの半個室の瞑想サウナ、半身浴が出来る風呂にスチームが焚き込められている蒸し風呂風サウナの5つ。
- 水風呂
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8度・15度・22度の3つの水風呂。22度の水風呂はバイブラありでとろけそうな気持ちよさ。
- 外気浴
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外気浴は無し。冷たく冷やされたクーリングルームまたは浴場の椅子または、ととのいエリアの寝そべりスペース・デッキチェアで休む。全部合わせると50人オーバー分ぐらいのスペースあり
【有楽町駅】SPA&SAUNA コリドーの湯


名称:SPA&SAUNA コリドーの湯
公式HP:https://www.granbellhotel.jp/ginza/spa/
住所:東京都中央区銀座7丁目2番18号 GRANBELL SQUARE 4階
営業時間:11:00〜翌9:00
定休日:-
料金:【60分】1,800円【120分】2,900円【フリー】3,900円 ※休日は+500円、深夜は+1,900円
アクセス:有楽町線「有楽町」駅から徒歩10分
✔︎ サウナ不毛地帯に出来た待望の施設
有楽町駅より徒歩10分ほどのところにある温浴施設です。
銀座駅や有楽町駅付近はサウナ施設があまりなかったのですが、遂に2023年4月にこちらの施設がオープン。
コンパクトな施設になっていますが、サウナ体験はハイクオリティなので大変オススメな施設です。
- サウナ
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男女ともにドライサウナがある。85度ぐらいだが湿度が相当高いため体感温度は高い。女性浴場にはスチームサウナもある。
- 水風呂
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浴場の割にサイズのある水風呂。水温は16度台。やや神秘的な雰囲気がある。
- 外気浴
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外気浴スペースにあるデッキチェアで休憩する。電車の音が心地よい。


【新富町駅】湊湯


名称:湊湯
公式HP:http://www.minatoyu.jp
住所:東京都中央区湊1-6-2
営業時間:15:00〜24:00
定休日:土曜
料金:【入浴料】500円【サウナ】500円
アクセス:有楽町線「新富町」駅より徒歩8分
✔︎ 週替わりで2種類のサウナを体験できる
最寄りの八丁堀駅や、近隣の新富町駅・東京駅・京橋駅からアクセス可能なところにある銭湯サウナです。
昔ながらの銭湯というより、スタイリッシュな外観が特徴的。毎週日曜に男女の浴場を交換するため、2種のサウナを楽しめます。
浴室の作りも男女で異なるので、度々利用したくなる施設です。
- サウナ
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高温低湿のコンフォートサウナと、珍しいロッキーサウナの2種類。ロッキーではオートロウリュあり。
- 水風呂
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水温は18度ぐらいだがバイブラありのため体感温度は低い。かなり狭いのでタイミングは要注意。
- 外気浴
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内気浴のみ。


まとめ
有楽町線沿線のオススメサウナを紹介させていただきました。
本記事もお読みいただき、ありがとうございました!
【最後に】なごむ愛用のサウナグッズ紹介
最後に、私が愛用しているサウナグッズを簡単に紹介させていただきます。気になるものがあれば是非チェックしてみてください!
サウナハット
素材が厚くて熱さを和らげてくれ、しっかり大きく目深に被って自分の世界に没頭できる、良いサウナハットです。


サウナマスク
サウナハットとお揃い。こちらも素材が厚く出来ており、ロウリュ中の苦しいタイミングなどに持ってこい。
タオル
吸水力がバツグンで、コンパクトで嵩張らない良品。男性であればMサイズで風呂上がりも十分なサイズ。


サウナマット
厚みがありサイズも十分にあるサウナマット。畳めばコンパクトで荷物の邪魔にならない。洗濯機で洗えるのも◎


アメニティポーチ
コンパクトなポーチ。サウナ上がりの保湿剤やハンドクリームなど、ちょっとしたものを入れるのに適している。


防水バッグ
サウナハットやマットなどの持ち帰り用に最適。多少濡れたまましまっても、染み出すことがないので安心
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