サウナと本で人生を和やかに

【サウナで見かけるあの帽子】サウナハットとは?【体験談まとめ】

「時々サウナで見かける帽子ってどんなもの?」
「効果があるなら使ってみたいけど実際どうなの?」
「どこで入手できるの?」
本記事では、実際に使ってみた体験談を交えてこのような疑問にお応えいたします!

目次

【結論】サウナハットは是非使うべし!!

こんにちは!サウナをこよなく愛するなごむです!!
本記事では下記内容をお伝えしたいと思います!

  • サウナハットの基礎知識
  • 体験談
  • 入手先

早速結論ですが、、サウナハットは効果ありまくりなのでとってもオススメです!!!!

サウナハットを利用することのメリットとしては以下になります。

① 明らかにのぼせにくくなる = サウナの滞在時間が延びる = 水風呂が気持ちいい
② 髪が痛みにくくなる
③ 玄人っぽくなる(笑)

このような理由からサウナハットは大変オススメできると思います!
詳細は後述いたしますが、本記事を読んで興味をいただいていただけたら嬉しいです!!

サウナハットとは?

サウナハットとは何か、ズバリ「サウナ室に入る際にかぶる帽子」のことです。そのまんまですね(笑)
※こんなものです。

サウナの本場フィンランドでは一般的に用いられているサウナハットですが、日本ではあまり見ることが無いと思います。そんなに使用されている方が多く無いサウナハットですが、効果としては抜群のものを誇りますので、是非利用していただきたいと思います!!

サウナハットの効果とは?

サウナハットを使用してサウナを利用することの効果は大きく二つに分けられます。

① のぼせにくくなる
② 髪が傷みにくくなる

① のぼせにくくなる

サウナを利用していて、頭がボワーっとする・フラフラする = のぼせるということはないでしょうか?

サウナ室は非常に高温なので、長時間利用していると頭に熱が上り、のぼせてしまいます。
サウナハットは断熱性を持ち、頭を覆う形状になっているため、のぼせ防止に役立ちます。

また、のぼせにくくなると、いつもより長時間サウナに入れる

より汗をかける

たくさん身体が温まるのでいつもより水風呂が気持ちいい

という相乗効果があります!!

② 髪が痛みにくくなる

多湿のスチームサウナや、ミストサウナなら大丈夫ですが、日本では一般的となっているドライサウナは高温低湿の環境になっております。
その中に長時間いると、ドライヤーに長時間あっているようなもので、髪がパサパサになってしまいます。

前述のように、サウナハットは頭を覆う形状となっているため、髪を覆うことができ、保湿効果が期待できるので髪へのダメージを防ぐことができます!
女性は男性に比べて髪が長いので、一つ大きいサイズを買って、髪を全てしまえるようにした方がいいかもしれないです!!

【体験談】実際に使ってみた!

ここまでサウナハットのメリットをご説明してきましたが、正直実際どうなんだ?というご意見もあると思います。
そこで、今回実際にサウナハットを購入し試して参りましたのでレポートさせていただきます!!是非お読みください!!

購入先

私は楽天市場の「サウナハットグース楽天市場店」で購入いたしました。
お値段は3,960円で、購入後2日ほどで到着しました。
https://item.rakuten.co.jp/guss/sh-0021/

生地感がしっかりしていそう、シンプルな見た目が気に入りこちらを購入いたしました。




アマゾンや楽天市場には、多種多様なサウナハットが売っており、金額も幅広いので、まずは手頃なやつからお試しいただくのがいいかもしれません。

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