秋葉原・上野・浅草などを中心とした地域の東京都台東区。東京都内のサウナ施設の中でも人気上位に来る施設も複数擁し、サウナ激戦区の様相を呈している地域。

こんにちは。サウナ・銭湯大好き、なごむです。
本記事では、台東区のオススメサウナ施設を紹介させていただきます。
本記事でわかること
✔︎ 台東区のオススメサウナがわかる
台東区エリアの紹介とサウナ事情とは?
東京都台東区は、東京のやや東側に位置し、秋葉原や上野・浅草などの観光地をエリアになっています。JRや東京メトロの乗り入れも多く、比較的アクセスの良い地域に属します。
2023年5月時点では40件強のサウナ施設が存在し、23区の中では中位の件数といったところでしょうか。その中では、都内の人気サウナ施設でも上位に来る、「北欧」や「萩の湯」・「サウナセンター」などを擁し、サウナ激戦区と言える地域です。
本記事では、その「北欧」・「萩の湯」・「サウナセンター」も含めて紹介しているので是非ともチェックしてみてください。
本記事で紹介している施設の一覧
本記事で紹介している施設の一覧はこちらです。
名称 | 金額 | 営業時間 | 最寄駅 |
---|---|---|---|
サウナ&カプセルホテル 北欧 | 1,600円 | 24時間 | 上野 |
SAUNA&co | 6,000円 | 9:00~23:00 | 蔵前 |
三ノ輪 改栄湯 | 1,200円 | 【平日】 14:00〜24:00 【休日】 12:00〜24:00 | 三ノ輪 |
ひだまりの泉 萩の湯 | 750円 | 6:00〜9:00 11:00〜25:00 | 鶯谷 |
サウナセンター | 1,500円 | 24時間 | 鶯谷 |
Smart Stay SHIZUKU 上野駅前 | 800円 | 5:00〜26:00 | 上野 |
グランカスタマ上野店 | 350円 | 24時間 | 御徒町 |
東京都台東区のオススメサウナ
【上野駅】サウナ&カプセルホテル 北欧 ※男性専用


名称:サウナ&カプセルホテル 北欧
公式HP:https://www.saunahokuou.com
住所:東京都台東区上野7-2-16
営業時間:24時間営業
定休日:無
料金:【通常3時間】2,000円【早朝3時間】1,600円
アクセス:JR「上野」駅より徒歩1分
✔︎ 最高のサウナ体験が味わえるサウナーの聖地
上野駅からほど近くのところにあるサウナーの聖地です。ドラマの撮影地にもなっており、クオリティの高さからも非常に人気が高い施設です。
しっかりと熱く、湿度もあり、ロウリュも出来るドライサウナ。熱いドライサウナと親和性の高い冷た目な水風呂。開放的な外気浴。それらが三拍子揃ってクオリティの高いサウナ体験を運んできてくれます。
サウナーではなくても一度は体験していただきたい施設です。
- サウナ
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115度ほどのドライサウナ。ストーンたっぷりのストーブを使用。セルフロウリュ可能で、定期的にロウリュイベントも開催されている。
- 水風呂
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やや水深のある水風呂。水温は14度ぐらいなのでやや冷た目。
- 外気浴
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露天風呂で外気浴が出来る。フルフラットタイプのイスや通常のイスなど、かなりの量が用意されている。
【蔵前駅】SAUNA&co


名称:SAUNA&co
公式HP:https://saunaandco.jp
住所:東京都台東区蔵前4丁目21−2
営業時間:9:00~23:00
定休日:年中無休
料金:1名6,000円、2名9,000円より
アクセス:都営浅草線「蔵前駅」徒歩3分 都営大江戸線「蔵前駅」徒歩4分
✔︎ 誰にも邪魔されない空間でサウナを楽しめる
2022年7月に台東区蔵前にオープンした個室サウナです。個室サウナで男女利用ができる施設は中々ないのですが、そんな中でも貴重な存在。水着着用にはなりますが、レンタルも出来るのでご安心ください。
肝心のサウナは非常にレベルが高い。ゆったり目に作られて、2名でも余裕で入れるサウナ室は、90度ほどの温度帯ながらもセルフロウリュありで発汗バッチリ。アウフグース用の団扇もついているのが嬉しい。
内気浴・水風呂・サウナが一体となっている素晴らしい個室サウナで、特に内気浴エリアの樹木は癒し効果抜群です。音楽・照明も好きにすることができるので、パートナーと共に最高のサウナタイムを満喫できます。
質の高いサウナ体験を、比較的控えめなお値段で楽しめるのも、オススメなポイントの一つです。
- サウナ
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全三室。全てセルフロウリュ付きのドライサウナ。2名でもゆったり座れるサイズで、一番広い部屋は3名利用可能。
- 水風呂
-
バスタブに水を張って入るスタイル。氷が無料でついてくるので、自分の好きな水温に調節できる。
- 外気浴
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内気浴のみ。グリーンに癒される空間では、サーキュレータとエアコンの用意がある。


【三ノ輪駅】三ノ輪 改栄湯


名称:三ノ輪 改栄湯
公式HP:https://kaieiyu.com
住所:東京都台東区三ノ輪2-10-15
営業時間:【平日】14:00〜24:00 【休日】12:00〜24:00
定休日:金曜
料金:1,200円
アクセス:東京メトロ日比谷線「三ノ輪」駅 より徒歩3分
✔︎ 全てにおいてハイランクな銭湯サウナ
三ノ輪駅からほど近くのところにある銭湯サウナです。
施設自体が2020年にリニューアルされ、サウナは更に2022年にリニューアルされたため、清潔感が印象的な施設です。サウナ・水風呂・外気浴、全てにおいてかなりレベルが高く、銭湯価格ながら非常に満足感を得られるサウナになっています。
- サウナ
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95度前後のドライサウナ室。2022年にリニューアルオープンされたばかり。パワフルなオートロウリュ付き。
- 水風呂
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14度ほどの水温でやや深さもある。バイブラ付きで冷たく感じる。
- 外気浴
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サウナ利用者のみ使える外気浴スペースがある。デッキチェア数脚と扇風機の用意あり。


【鶯谷駅】ひだまりの泉 萩の湯


名称:ひだまりの泉 萩の湯
公式HP:https://haginoyu.jp
住所:東京都台東区根岸2-13-13
営業時間:6:00〜9:00 11:00〜25:00
定休日:不定休 ※公式サイトを参照
料金:【入浴料】500円 【平日サウナ】250円 【土日祝サウナ】300円
アクセス:鶯谷駅より徒歩5分
✔︎ 早朝から空いている珍しい銭湯サウナ
鶯谷駅からほど近くのところにある、都内最大級の銭湯サウナです。
洗い場やお風呂はとにかく広く、スーパー銭湯並みの設備を誇ります。サウナも30人ほど入れそうな広めのキャパシティになっています。
私の経験上、銭湯は15時ぐらいからオープンするところが多いので、銭湯サウナに関わらず朝から入れる点が嬉しいです。
もちろん銭湯サウナなのでお値段がお手頃というのは魅力的。
- サウナ
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100度ほどのカラッと目なドライサウナ。男女共に収容人数がかなり多い。女性浴場にはドライに加えて塩サウナの用意もある。
- 水風呂
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サウナと同様に広めな水風呂。水温は17度前後。
- 外気浴
-
露天風呂で外気浴が出来る。ベンチやイスが豊富に用意されている。
【鶯谷駅】サウナセンター ※男性専用


名称:サウナセンター
公式HP:https://sauna-center.jp/index.html
住所:東京都台東区下谷2-4-7
営業時間:24時間営業
定休日:なし
料金:【3時間】1,500円【8時間】2,000円
アクセス:JR「鶯谷」駅より徒歩3分、日比谷線「入谷」駅より徒歩3分
✔︎ 至れり尽くせりのサウナ体験
鶯谷駅からほど近くにある男性専用のサウナ施設です。24時間オープンで、簡易的な休憩所や充実したラインナップのお食事処もあります。
シンプルながらも非常に質の高いサウナ体験を出来る事が最大の特徴。ドライサウナは湿度と温度がちょうどいい塩梅で、水風呂もとても冷たくて良い。休憩は半外気浴・クールルーム・外気浴から、その時の気分に応じて選択できます。
- サウナ
-
95度ぐらいのドライサウナ。オートロウリュ付きで湿度も感じる。座面が広くてゆったりサイズ。
- 水風呂
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地下水利用。12度前後のかなり冷た目な設定。広めな作りなので足も伸ばせる。
- 外気浴
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半外気浴・クールルーム浴・外気浴が出来る。浴場にある、風が入り込むベンチがオススメ。


【上野駅】Smart Stay SHIZUKU 上野駅前


名称:Smart Stay SHIZUKU 上野駅前
公式HP:https://shizuku-hotel.jp/uenoekimae/
住所:東京都台東区上野2-13-11
営業時間:大浴場・サウナ利用は5:00〜26:00
定休日:-
料金:1時間800円より
アクセス:
・JR上野駅「不忍口」より徒歩約3分
・京成上野駅「正面口」もしくは「池之端口」より徒歩約1分
・東京メトロ銀座線・日比谷線 上野駅「7番出口」より徒歩約3分
・都営地下鉄大江戸線 上野御徒町駅「A3出口」より徒歩約4分
✔︎ 立地の良さが魅力の穴場サウナ
アクセスの良い上野駅からすぐのところにある宿泊施設兼サウナです。
立地がとてもいいながらも、1時間800円という低価格帯が魅力的です。お値段は安いですが、熱風呂・水風呂・ドライサウナと、シンプルに良い設備が揃っています。
コンパクトで熱さと湿度が保たれたサウナは、かなりの発汗量を誇り、満足度が高いです。
- サウナ
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100度近くのドライサウナ。オートロウリュもあるため、コンパクトながらも質の高いサウナになっている。
- 水風呂
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シンプルな水風呂。水温は16〜17度ぐらい。
- 外気浴
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内気浴のみ。浴場内にイスが3~4脚ほど用意されている。


【御徒町駅】グランカスタマ上野店


名称:グランカスタマ上野店
公式HP:https://g-customa.com/shop/ueno.php
住所:東京都 台東区 上野6-8-20
営業時間:24時間営業
定休日:無休
料金:30分350円より
アクセス:JR上野駅、御徒町駅より徒歩3分
✔︎ ネットカフェの域に収まらない良質なサウナ
御徒町駅・上野駅からほど近くのところにあるネットカフェのサウナです。漫画や雑誌を備えるネットカフェとしての良さと、大浴場に備えられているサウナの両方の良さを楽しめます。
お値段は30分350円からですが、個室・ラウンジ共に3時間利用からタオルセットと館内着が付くので、出来ればこちらをチョイスしたい。ネットカフェ自体も楽しむのであれば、3時間ぐらいがちょうどいいはず。お値段もラウンジなら1,200円ほどとお手頃。
サウナはMETOS社のikiストーブを利用し、ロウリュイベントもあるという力の入れ具合。90度ぐらいなのでそこまで熱くはないですが、しっかりと汗をかける良いサウナです。


ラウンジでは、お米・生卵・2種類のカレーが食べ放題というサービス。サウナ・お風呂上がりに刺激的なカレーを入れると満足度が更に上がります。お味も申し分なく、大変オススメです。


まとめ
東京都台東区のオススメサウナを紹介させていただきました。
他の区も適宜紹介させていただきます。
本記事もお読みいただき、ありがとうございました!
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