【全て100度超え】東京都内の”熱い”オススメサウナ10選

2024年7月23日

「とにかく熱いサウナに入りたい」そんな方に向けて、東京都内の熱いサウナに入れる施設を紹介します。全て100度オーバーのガツンと熱いサウナばかりです。

なごむ

こんにちは。サウナ・銭湯大好き、なごむです。

本記事では、とにかく熱いサウナを楽しめる、東京都内の”熱い”サウナを紹介します。

本記事でわかること

✔︎　東京都内の熱いサウナがわかる

100度を超えるサウナに入れる施設をまとめて紹介しています。

熱いサウナが好きな人にはもってこいの施設になっていますので、是非ともチェックしてみてください。

本記事で紹介している施設の一覧

本記事で紹介している施設の一覧はこちらです。

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名称	金額	営業時間	最寄駅
妙法湯	850円	15:00~25:00	椎名町
カプセル&サウナロスコ	1,200円	24時間	駒込
巣鴨湯	950円	【月・水・木・金曜】 15〜24時【土・日】 12〜24時	大塚
Sauna-Tokyo（サウナ東京）	1,900円	24時間営業 ※7:45〜9:00は清掃	赤坂
ライオンサウナ新橋	1,180円	12:00〜翌10:00	新橋
サウナ&カプセルホテル　北欧	2,000円	24時間	上野
サウナ&カプセルサンフラワー	1,200円	24時間 ※深夜2:30〜3:30を除く	巣鴨
サウナリゾートオリエンタル上野	1,200円	4:00〜翌2:00	上野
ドシー恵比寿	1,000円	12:00~翌朝10:00	恵比寿
天然温泉凌雲の湯御宿野乃浅草	34,000円より	15:00〜翌10:00 ※内サウナ休止翌1:00〜翌5:00	浅草

※本一覧の金額は最安で入れるコースを紹介しておりますので、詳細は各施設紹介または公式HPを参照ください。

東京都内の”熱い”オススメサウナ

【椎名町駅】妙法湯

名称：妙法湯
公式HP：https://myohoyu.com
住所：東京都豊島区西池袋4-32-4
営業時間：15:00~25:00
定休日：月曜日
料金：850円　※貸しタオル付き
アクセス：西武池袋線「椎名町」駅より徒歩3分

　オススメポイント

✔︎　120度近くにもなる昭和ストロング系サウナ

椎名町駅からほど近くのところにある銭湯です。

最大のウリは、男性サウナでは120度近くになることもある、昭和ストロング系のアチアチドライサウナ。ややカラッとめで抜群の熱さを誇るサウナは病みつきになります。

そして、意外と見逃してはいけないのが水風呂。男性浴場では、1mほどの水深を誇り、屈めば肩まで浸かれる深めの水風呂。水温は16度ほどにしっかりと冷やされており、サウナとの親和性が高いです。

サウナ: 湿度はあまり感じないカラッとしたドライサウナ。最大120度近くになるほどの熱量を誇る。昭和ストロング系のサウナがお好みの方に大変オススメ。
水風呂: 地下水を掛け流しで利用する水質の良い水風呂。水温は16度ほどをキープ。深めと浅めの2段構造になっているのが嬉しい。
外気浴: 外気浴は無し。脱衣所にイスが2つと、ベンチが2つ用意されている。風があたるような位置に扇風機があるのもポイント。

【駒込駅】カプセル&サウナロスコ

名称：カプセル＆サウナ　ロスコ
公式HP：https://rosco.tokyo/index.html
住所：東京都北区中里2-4-8
営業時間：24時間営業
定休日：年中無休
料金：90分コース 1,200円 4時間コース 1,500円(※女性限定) 12時間コース 1,800円 24時間コース 2,400円深夜料金(1時～5時) 1,000円
アクセス：JR山手線「駒込」駅から徒歩1分

　オススメポイント

✔︎　寝サウナが魅力的な高温サウナ

24時間営業のカプセルホテルです。この手のところは、浴場は男性のみだったりするところもありますが、女性浴場も用意されているので、女性サウナーにも安心です。

清掃の時間を除き、始発（AM5時）から出社時間帯（AM10時）ぐらいまでは浴場利用可能になっています。

男性女性両方の浴場に用意されているドライサウナはカラッと目のパワータイプ。湿度は低めでガツンと熱いドライサウナで、たっぷりの汗をかけます。寝そべってサウナを体験できる席もあるので、お越しの際は是非とも体験していってください。

サウナ: 男性浴場は110度を超える昭和ストロング系なパワー系ドライサウナ。寝ながらサウナに入れる席もある。女性浴場はドライサウナとスチームサウナの2種類を楽しめる。
水風呂: 地下水汲み上げの水風呂。20度に達するか否かぐらいなので、やや冷たさが物足りない。
外気浴: 脱衣所を挟んだ先にある露天風呂で外気浴が出来る。ベンチの用意もあり。雰囲気がオシャレな露天風呂になっている。

【大塚駅】巣鴨湯

名称：巣鴨湯
公式HP：https://twitter.com/Sugamoyu_1010　※2023/2時点で公式HPは無し
住所：東京都豊島区巣鴨4-13-9
営業時間：月・水・木・金曜 15〜24時土・日 12〜24時
定休日：火曜
料金：入浴料 500円　サウナ 450円（タオル無し）サウナ 550円（タオルセット付き）
アクセス：都電荒川線「庚申塚」駅徒歩1分、JR山手線「大塚」「巣鴨」駅徒歩10分

　オススメポイント

✔︎　都内の銭湯サウナで最高クラスのポテンシャル

2022年にリニューアルオープンしたばかりの銭湯のため、非常に清潔感があります。

新しいだけではなく、質の高さは疑う余地がなく、都内の銭湯サウナの中では最高クラスのレベルを誇ります。

桶をイメージしたサウナ室は3段構えで、温度調節が出来て良い。オートロウリュも付いているので、温度と湿度が高いレベルで保たれています。水風呂も水深80cmはあるぐらいのやや深め設計でこれまた良い。

そして極め付けは外気浴スペースがあること。都内の銭湯は、外気浴が出来るところは多くはないのですが、こちらには広々としたスペースが設けられています。フルフラットタイプのチェアが2脚と、ノーマルなチェアが5脚あり、キャパシティもしっかりあります。

サウナ: オートロウリュ付きのドライサウナ。100度ながらも湿度計以上に熱く感じる。最上段はかなりの熱さになる。
水風呂: 青くライトアップされた水風呂。17度ぐらいなので冷たすぎず、ジックリとクールダウンできる。そこそこ深さがあるのも良い。
外気浴: 広めの外気浴スペースあり。フルフラットタイプのデッキチェアとイスがある。日中でも明るすぎない作りが落ち着きを与えてくれる。

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【巣鴨湯】オートロウリュ付き銭湯サウナでハイレベルなサウナ体験東京都豊島区にある銭湯。2022年10月にリニューアルオープン。ユーザ目線を意識した満足感の高い設備が満載。サウナ・水風呂・外気浴全てが高品質でハイレベルなサウナ体験ができる。

【赤坂駅】Sauna-Tokyo（サウナ東京）

名称：Sauna-Tokyo（サウナ東京）
公式HP：https://sauna-tokyo.jp
住所：東京都港区赤坂３丁目１３−４
営業時間：24時間営業　※7:45〜9:00は清掃時間
定休日：なし
料金：
【平日】
1時間 1,900円　2時間 2,600円　4時間 3,300円　8時間 4,000円　12時間 4,700円
【土日】
1時間 2,400円　2時間 3,100円　4時間 3,800円　8時間 4,500円　12時間 5,200円　
アクセス：東京メトロ千代田線「赤坂」駅より徒歩1分、東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附」駅より徒歩5分、東京メトロ銀座線・南北線「溜池山王」駅より徒歩7分

　オススメポイント

✔︎　都内屈指のハイレベルサウナ施設

2023年にオープンした赤坂にあるサウナ施設です。基本的には男性専用ですが、レディースデーも時々開催しています。個人的に都内ナンバーワンクラスのサウナ。

サウナ・水風呂・ととのいスペース全てが量・質共にハイレベル。

サウナは温度湿度ともに異なる5つを完備でどれも違いがあって楽しい。水風呂も水温1桁から20度台までの3つの用意がある。ととのいスペースも、畳風の寝そべるスペースからデッキチェアやクーリングルームなどバラエティ豊富。

サウナ: オートロウリュありアウフグースありの巨大ドライサウナ（90度ぐらい）と、100度近くのセルフロウリュができるケロサウナ、高温低湿のカラカラ110度ぐらいの昭和風ドライサウナ、高湿で60度ぐらいの半個室の瞑想サウナ、半身浴が出来る風呂にスチームが焚き込められている蒸し風呂風サウナの5つ。
水風呂: 8度・15度・22度の3つの水風呂。22度の水風呂はバイブラありでとろけそうな気持ちよさ。
外気浴: 外気浴は無し。冷たく冷やされたクーリングルームまたは浴場の椅子または、ととのいエリアの寝そべりスペース・デッキチェアで休む。全部合わせると50人オーバー分ぐらいのスペースあり

【上野駅】サウナ&カプセルホテル　北欧　※男性専用

名称：サウナ&カプセルホテル　北欧
公式HP：https://www.saunahokuou.com
住所：東京都台東区上野7-2-16
営業時間：24時間営業
定休日：無
料金：【通常3時間】2,000円【早朝3時間】1,600円
アクセス：JR・東京メトロ日比谷線「上野」駅より徒歩1分

　オススメポイント

✔︎　最高のサウナ体験が味わえるサウナーの聖地

上野駅からほど近くのところにあるサウナーの聖地です。ドラマの撮影地にもなっており、クオリティの高さからも非常に人気が高い施設です。

しっかりと熱く、湿度もあり、ロウリュも出来るドライサウナ。熱いドライサウナと親和性の高い冷た目な水風呂。開放的な外気浴。それらが三拍子揃ってクオリティの高いサウナ体験を運んできてくれます。

サウナーではなくても一度は体験していただきたい施設です。

サウナ: 115度ほどのドライサウナ。ストーンたっぷりのストーブを使用。セルフロウリュ可能で、定期的にロウリュイベントも開催されている。
水風呂: やや水深のある水風呂。水温は14度ぐらいなのでやや冷た目。
外気浴: 露天風呂で外気浴が出来る。フルフラットタイプのイスや通常のイスなど、かなりの量が用意されている。

【新橋駅】ライオンサウナ新橋

名称：ライオンサウナ新橋
公式HP：https://rembrandt-cabin.com/spa-shimbashi/sauna/
住所：東京都港区新橋2-15-14 新橋二丁目ビル
営業時間：12:00〜翌10:00
定休日：なし
料金：
朝風呂コース(5〜9時)：1,180円　※60分
90分コース：1,780円
180分コース：2,380円
フリーコース：2,980円
アクセス：JR「新橋」駅より徒歩2分

　オススメポイント

✔︎　ガツンと熱いサウナと目玉のライオンロウリュ

新橋駅よりほど近くのところにあるホテルに併設されたサウナ施設です。

オートロウリュ・アウフグースありのタワー式サウナと、セルフロウリュが出来るコンパクトなサウナの2種類を楽しめます。目玉はタワー式サウナの「獅サウナ」。温度は110度ほどに加えて、10分に一度のオートロウリュで湿度もしっかり。30分ごとに訪れるライオンロウリュでは、ライオンキングの曲に合わせてオートロウリュが行われ、押し寄せる熱波がガツンガツンとダイレクトアタック。

パワー系をお好みの方にオススメです。

サウナ: 110度ほどの「獅サウナ」と95度ほどの「瞑サウナ」の2種類。「獅サウナ」はオートロウリュでガツンとした熱さを、「瞑サウナ」ではゆったりとしたBGMと暗い照明にセルフロウリュで自分と向き合った熱さで楽しめる。
水風呂: 6度ほどの強冷水風呂と17度ほどの通常の水風呂。強冷水風呂では打たせ水ありで更に冷え冷えに。
外気浴: ベランダ的なエリアにグリーンの植物が散りばめられており、そこで半外気浴または内風呂のベンチ・椅子で内気浴。

【巣鴨駅】サウナ&カプセルサンフラワー

名称：サウナ&カプセルサンフラワー
公式HP：https://www.sunflower-capsule.com
住所：東京都豊島区巣鴨2-5-4
営業時間：24時間　深夜2:30〜3:30は浴槽・サウナ清掃
定休日：年中無休
料金：90分 1,200円(会員 1,000円) 3時間 1,650円(会員 1,450円) 他コース多数あり
アクセス：JR「巣鴨駅」より徒歩30秒

　オススメポイント

✔︎　2種のサウナを高コスパで楽しめてる

巣鴨駅からほど近くのところにある男性専用のカプセルホテル兼サウナ施設です。

会員になれば、90分1,000円でドライとスチームの2種類のサウナを楽しむことができ、非常にコストパフォーマンスが高いです。

客層的に、シンプルにサウナに入るソロの方が多い傾向にあるためか、土日のピークタイムでもそこまで待たない穴場寄りなのもオススメポイントです。

サウナ: ドライサウナとスチームサウナを楽しめる。ドライサウナは1時間に1度スタッフの方によるロウリュサービスが行われる。スチームは水蒸気の量が多くて良い。
水風呂: 水温は15度ぐらい。浅めだがサイズは十分。
外気浴: 内気浴のみ。浴場に用意されたイスで休憩する。

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【上野駅】サウナリゾートオリエンタル上野

名称：サウナリゾートオリエンタル上野
公式HP：https://www.centurion-hotel.com/ueno-sta/special/
住所：東京都台東区上野6-8-16
営業時間：4:00〜翌2:00
定休日：-
料金：
【平日】90分1400円、2時間1800円
【平日6時～11時（朝ウナロング）】90分1200円、3時間1500円
【土日】60分1400円、2時間1800円
アクセス：JR/東京メトロ/京成電鉄「上野」駅　徒歩5分

　オススメポイント

✔︎　シンプルながらも満足感の高いサウナ体験

上野駅ほど近くのところにある「センチュリオンホテル」内に設けられている大浴場兼スパです。

施設はコンパクトながら質の高いサウナ体験を得られるところが魅力で、しっかり熱いドライサウナと冷たい水風呂、外気浴は無いですが、広くて涼しい脱衣所にてのんびり休むことが出来ます。

ホテルの大浴場になるため時間帯や時期によって変動はあるかもしれませんが、男女共に土日のピークタイムでも空いている傾向にあるのでオススメです。

サウナ: 100度オーバーぐらいのドライサウナ。セルフロウリュも可能。
水風呂: 13度ぐらいの冷た目水風呂。ボタンでバイブラの有無を調整出来る。
外気浴: 内気浴または脱衣所での休憩。脱衣所にはリクライニングチェアあり。

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【恵比寿駅】ドシー恵比寿

名称：ドシー恵比寿
公式HP：https://do-c.jp/ebisu/
住所：東京都渋谷区恵比寿1-8-1
営業時間：12:00~翌朝10:00（最終受付9:00）
定休日：-
料金：1時間1000円（それ以降は1時間500円が加算）
アクセス：JR「恵比寿」駅・日比谷線「恵比寿」駅から徒歩1分

　オススメポイント

✔︎　セルフロウリュあり・空き目・格安のサウナ

恵比寿駅から程近くにある宿泊施設兼サウナ施設です。

お風呂は一切なく、シャワーとサウナと4種類のウォーターピラーのみというシンプルさ。

ドライサウナはセルフロウリュ可となっており、自分の好きな体感温度・湿度に調節できるのが嬉しいです。ミント系のスッとする匂いが気持ちいいアロマ水になっています。

土日でも激混みという傾向ではないので、サウナ待ちは嫌だという人にもうってつけ。1時間1,000円で質の高いサウナを味わえるという価格帯もオススメです。

サウナ: 100度ほどのドライサウナ。ミント系のアロマ水を使ったセルフロウリュが出来る。
水風呂: 水風呂は無くウォーターピラーのみ。4つの温度帯に分かれている。
外気浴: 階段の踊り場にイスが用意されている。光は差し込みにくいが風はあるので○。

【浅草駅】御宿　野乃　浅草

名称：天然温泉凌雲の湯御宿野乃浅草
公式HP：https://www.hotespa.net/hotels/nono_asakusa/
住所：東京都台東区浅草2-7-20
営業時間：15:00〜翌10:00（内サウナ休止翌01:00〜翌05:00）
定休日：無
料金：【平日大人2名】34,000円より
アクセス：つくばエクスプレス線「浅草」駅より徒歩約4分銀座線「浅草」駅より徒歩約8分

　オススメポイント

✔︎　雰囲気が良く、天然温泉も魅力

浅草からほど近くのところにある、ドーミーインの和風ブランドに当たる施設「御宿　野乃　浅草」です。

全体的に和風のムードが漂い、旅行感を強く演出してくれます。

高品質のサウナは変わらず、黒湯を使った天然温泉や、雰囲気のある浴場・露天風呂を楽しめるのが特徴です。