池袋〜飯能を結ぶ西武池袋線。池袋の著名な施設や質の良い銭湯サウナ、カップルで入れるサウナからアウトドアサウナまで、オススメサウナが多いエリアです。

こんにちは。サウナ・銭湯大好き、なごむです。
本記事では、私なごむがオススメする、西武池袋線沿線のサウナ施設を紹介させていただきます。
本記事でわかること
✔︎ 西武池袋線で行けるオススメのサウナがわかる
本記事で紹介している施設の一覧
本記事で紹介している施設の一覧はこちらです。
名称 | 金額 | 営業時間 | 最寄駅 |
---|---|---|---|
タイムズ スパ・レスタ | 2,850円 | 11:30~翌9:00 | 池袋 |
かるまる | 3,480円 | 11:00〜翌10:00 | 池袋 |
五色湯 | 900円 | 【平日】 16:00~24:00 【土日】 15:00~24:00 | 椎名町 |
妙法湯 | 850円 | 15:00~25:00 | 椎名町 |
えごた湯 | 800円 | 15:00〜24:00 | 江古田 |
久松湯 | 1,050円 | 11:00〜23:00 | 桜台 |
ザ・ベッド&スパ 所沢 | 1,900円 | 24時間営業 | 所沢 |
豊島園 庭の湯 | 2,070円 | 10:00~23:00 | 豊島園 |
ノーラ名栗 | 8,000円 | 10:30〜16:00 | 飯能 |
西武池袋線沿線のオススメサウナ
【池袋駅】タイムズ スパ・レスタ


名称:タイムズ スパ・レスタ
公式HP:http://www.timesspa-resta.jp/index.html
住所:東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10階~12階
営業時間:11:30~翌9:00※日曜、連休最終日は23:00まで
定休日:不定休
料金:【平日】2,850円【土日祝日】3,250円 ※タイムズクラブ会員は500円割引
アクセス:JR線「池袋」駅より徒歩約10分
✔︎ ラグジュアリーな空間で楽しむ本格サウナ
サンシャインシティの真横にあるラグジュアリーなスパです。
館内の雰囲気がとても素晴らしく、癒しの時間に最適なこちらの施設。サウナはオートロウリュありの本格的なフィンランドサウナを完備。アウフグースイベントも定期的に行われています。
女性浴場には、元々あったミストサウナに加えて2023年のリニューアルによりドライサウナも増設されています。ミストは物足りないと思っていた方に朗報ですね。
アメニティの質・種類も良く、男性側はバルクオムが、女性側には雪肌精のアメニティが用意されています。ドライヤーにはダイソンやパナソニック製のものが用いられており、サウナ以外でも質の高さが伺えます。※時期により置かれているものは異なる様子。
- サウナ
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男性はドライサウナ、女性はドライ・ミストサウナの2種類。ドライサウナはオートロウリュがついており、発汗効果は抜群。サウナ室のムードも良く、総じて質の高いサウナ体験になる。
- 水風呂
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15度ほどの冷たい水風呂。浴槽脇にはフレーク状の氷が用意されており、頭のクールダウンに使える。
- 外気浴
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露天風呂にデッキチェアやイスの用意あり。ヒーリングミュージックを聴きながら外気浴が出来る。
【池袋駅】かるまる


名称:かるまる
公式HP:https://karumaru.jp/ikebukuro/
住所:東京都豊島区池袋2丁目7−7
営業時間:11:00〜翌10:00
定休日:年中無休
料金:【平日】3,480円 【金曜・祝前日】3,960円 【土日祝日】4,460円
アクセス:JR線「池袋」駅より徒歩約5分
✔︎ 4種類のサウナと3種類の水風呂を備えるサウナのテーマパーク
言わずと知れたサウナのテーマパークです。
特徴の異なる「岩サウナ」「ケロサウナ」「蒸サウナ」「薪サウナ」の4つのサウナを備えており、サウナだけでも十分お釣りが来るレベル。
オートロウリュがあり、アウフグースイベントをやっている岩サウナ。貴重な”ケロ”を用いて、セルフロウリュもできるケロサウナ。猛烈な蒸気と薬草の香りが襲いかかる蒸サウナ。薪を燃やした熱で温まる薪サウナ。
それぞれ特徴が異なって、非常に満足感が高いです。
水風呂も、水温一桁台の通称”グルシン”と呼ばれるものから、10度台、20度台と、計三種類の水風呂を楽しめます。
初心者からベテランまで、幅広い層にヒットする施設です。
- サウナ
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オートロウリュがある高温サウナ、セルフロウリュありの中温サウナ、薪を燃やした中温サウナ、薬草スチームサウナの4種類。珍しいケロサウナと薪サウナは必見。
- 水風呂
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6度、15度、25度の3つの温度帯が用意されている。6度の水風呂は一度は試してもらいたい。
- 外気浴
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フルフラットのデッキチェアから通常のイスまで豊富に用意されている。
【椎名町駅】五色湯


名称:五色湯
公式HP:https://goshikiyu.jpn.com
住所:東京都豊島区目白5-21-4
営業時間:【平日】16:00~24:00 【土日】15:00~24:00
定休日:水曜日
料金:900円
アクセス:西武池袋線「椎名町」駅より徒歩3分 JR山手線「目白」駅より徒歩10分
✔︎ 銭湯サウナで味わう外気浴
最寄りの椎名町駅や目白駅からアクセス可能なところにある銭湯です。2022年にリニューアルオープンしたばかりで、清潔感がありながらも、レトロさを感じる館内は雰囲気たっぷり。
しっかりと熱いドライサウナに冷たい水風呂もあり、サウナのレベルは非常に高い。そして、こちらの施設の魅力は外気浴が出来ること。ととのい椅子が5脚用意された外気浴スペースは最高。
お手頃な銭湯価格で質の高いサウナと素敵な空間を味わえる銭湯です。
- サウナ
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100度前後のドライサウナ。暗めな照明がムードを演出する。
- 水風呂
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豊富な水量を誇る水風呂。水温は16度ほどでバイブラあり。広さも十分。
- 外気浴
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外気浴スペースが確保されている。イスが4脚とフルフラットのデッキチェアが1脚。こちらも暗めの照明が良い。


【椎名町駅】妙法湯


名称:妙法湯
公式HP:https://myohoyu.com
住所:東京都豊島区西池袋4-32-4
営業時間:15:00~25:00
定休日:月曜日
料金:850円 ※貸しタオル付き
アクセス:西武池袋線「椎名町」駅より徒歩3分
✔︎ 120度近くにもなる昭和ストロング系サウナ
最寄りの椎名町駅からほど近くのところにある銭湯です。近年にリニューアルされたばかりで、明るめな館内は非常に清潔感が漂います。
最大のウリは、男性サウナでは120度近くになることもある、昭和ストロング系のアチアチドライサウナ。ややカラッとめで抜群の熱さを誇るサウナは病みつきになります。そして、意外と見逃してはいけないのが水風呂。男性浴場では、1mほどの水深を誇り、屈めば肩まで浸かれる深めの水風呂。水温は16度ほどにしっかりと冷やされており、サウナとの親和性が高いです。
都内随一の熱めなサウナを味わいたい方にはうってつけな銭湯サウナです。
- サウナ
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湿度はあまり感じないカラッとしたドライサウナ。最大120度近くになるほどの熱量を誇る。昭和ストロング系のサウナがお好みの方に大変オススメ。
- 水風呂
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地下水を掛け流しで利用する水質の良い水風呂。水温は16度ほどをキープ。深めと浅めの2段構造になっているのが嬉しい。
- 外気浴
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外気浴は無し。脱衣所にイスが2つと、ベンチが2つ用意されている。風があたるような位置に扇風機があるのもポイント。
【江古田駅】えごた湯


名称:えごた湯
公式HP:https://egotayu.com
住所:東京都中野区江古田3−5−12
営業時間:15:00〜24:00
定休日:月曜日
料金:800円(銭湯代+サウナ代)
アクセス:都営大江戸線「新江古田」駅より徒歩10分
✔︎ 2022年にリニューアルオープンした”ジオ銭湯”
最寄りの新江古田駅からアクセス可能な銭湯です。著名な銭湯建築家の今井健太郎さんの手により、2022年にリニューアルオープンしたばかりの銭湯です。
“ジオ銭湯”をコンセプトに掲げており、ジオが意味する「地球、土地、地下」の通り、地下に潜り込んだ先にあるような雰囲気の浴場が特徴的です。内装や雰囲気作りに特徴を感じますが、サウナ・水風呂共にハイレベルな銭湯サウナで、満足感が高いです。
コンセプトのある幻想的な空間でサウナを楽しめる銭湯になっています。
- サウナ
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シンプルなドライサウナ。100度オーバーの熱さでしっかりと汗をかける。落ち着いた照明使いとjazzの音楽でまったりと癒される。
- 水風呂
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15度ほどとやや冷た目で、水深も1m近くはあるぐらいなので肩までしっかりと浸かれてて良い感じ。
- 外気浴
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浴室にベンチが2人がけほどの休憩スペースあり。脱衣所には扇風機とイスが2脚ほど用意されている。


【桜台駅】久松湯


名称:久松湯
公式HP:http://hisamatsuyu.jp
住所:東京都練馬区桜台4-32-15
営業時間:11:00〜23:00
定休日:火曜日
料金:1,050円 ※サウナ+入浴料金
アクセス:西武池袋線「桜台」駅より徒歩5分
✔︎ 天然温泉を用いた露天風呂に浸かれて外気浴も出来る
最寄りの桜台駅からアクセス可能な銭湯です。銭湯と思えないほどのスタイリッシュ感を漂わせているのが特徴。
多くの銭湯サウナは、そこまで広い面積を確保することが難しいため、有名サウナ銭湯の場合はサウナ待ちが出るケースもしばしば。こちらのサウナは10人以上は余裕で入れる広さを誇るため、待たずに入れるケースが多く、嬉しいポイントになっています。
サウナやモダンな内装も魅力的な銭湯ですが、銭湯価格で天然温泉利用の露天風呂に入れるのが唯一無二のオススメポイントです。サウナー以外にも十分オススメしたい銭湯です。
- サウナ
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90度ほどのドライサウナ。奥に長く、10人以上は入れるスペース。
- 水風呂
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動線の良い水風呂。水温は16度ほど。
- 外気浴
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露天風呂で外気浴が出来る。イスはないので、植え込みの石に腰掛けるスタイル。


【所沢駅】ザ・ベッド&スパ 所沢


名称:ザ・ベッド&スパ 所沢
公式HP:https://bed-spa.jp
住所:埼玉県所沢市くすのき台1-13-1
営業時間:24時間営業
定休日:-
料金:【ショートコース(3h)】1,900円 【レギュラーコース(10:00~翌5:00)】2,400円
アクセス:西武池袋線、西武新宿線「所沢」駅より徒歩30秒
✔︎ ヒノキ&ケロの二刀流サウナにデュアルサウナストーン
最寄りの所沢駅からすぐのところにある男性専用のサウナ施設です。
目玉は、サウナストーン二本を完備しデュアルオートロウリュを楽しめるサウナです。そして珍しいケロとヒノキの二刀流。温度は100度をやや下回るぐらいですが、オートロウリュのお陰でかなりの湿度が保たれており、相当な発汗効果を期待できます。水風呂もヒエヒエ、外気浴もありといった、サウナを満喫できる良質な施設になっています。
設備はシンプルですが、レベルの高いサウナを体験できるので大変オススメです。
- サウナ
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ケロとヒノキの二刀流のドライサウナ。室温は90度オーバー。パワフルなデュアルオートロウリュで湿度もバッチリ。
- 水風呂
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13度を下回る冷た目の水風呂。
- 外気浴
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露天風呂にデッキチェアとイスがある。30度を下回る露天風呂にデッキチェアが沈められているものもあり、とろける様な不思議な感覚が得られる。


【豊島園駅】豊島園 庭の湯


名称:豊島園 庭の湯
公式HP:https://www.seibu-leisure.co.jp/niwanoyu/index.html
住所:東京都練馬区向山3-25-1
営業時間:10:00~23:00
定休日:年中無休 ※臨時休業日は公式サイトを確認
料金:平日 2070円 土日祝日 2370円 特定日 2470円
アクセス:西武池袋線・西武有楽町線「豊島園」駅より徒歩1分 都営大江戸線「豊島園」駅より徒歩2分
✔︎ 男女利用可能なサウナを楽しめる
最寄りの豊島園駅から歩いてすぐのところにある施設です。最大の特徴は、男女で利用可能なサウナがあること。男女別の浴場ゾーンと、水着着用で男女利用可能なバーデゾーンに分かれており、バーデゾーンのサウナは男女で一緒に利用することができます。
バーデゾーンには、屋外に建てられた本格的なフィンランドサウナと、屋内のミストサウナの2種類があるので、サウナが苦手な方でも一緒に入ることが出来るのも嬉しいです。また、浴場ゾーンにも2種類のサウナが設けられており、計4種類のサウナを体験できるという種類の豊富さも見逃せません。
カップルや夫婦で利用できるサウナは希少なので、是非ともパートナーの方と足を運んでみてください。
- サウナ
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男女共用エリアにはドライとミストの2種類のサウナがある。屋外のドライサウナはオートロウリュ付き。男女別の大浴場にはドライとスチームの2種類のサウナが用意されている。
- 水風呂
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水風呂はなく、屋外のサウナ小屋の近くの冷水シャワーを利用する。男女別の大浴場には水風呂あり。
- 外気浴
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屋外にデッキチェアやイスが多数用意されている。庭園を見ながらの最高な外気浴。男女別の大浴場でも同様のクオリティの外気浴を堪能できる。


【飯能駅】ノーラ名栗


名称:ノーラ名栗
公式HP:http://nolla-naguri.jp/
住所:埼玉県飯能市大字下名栗607-1
営業時間:10:30〜16:00
定休日:年中無休 ※臨時休業日は公式サイトを確認
料金:
【平日】 2名¥8000 (1名追加¥2000)
【休日】 2名¥10000(1名追加¥2500)
アクセス:西武池袋線「飯能」駅から路線バス乗車で約40分
✔︎ 都心からアクセス可能なアウトドアサウナ
飯能駅からバスでアクセス可能なアウトドアサウナです。
日帰り利用者向けの貸切テントサウナと、宿泊者向けのテントサウナ・トレーラーサウナに分かれています。利用者自身でテント設営し薪を割るところから体験でき、一からサウナを作る貴重な体験ができて楽しいです。
サウナは薪を使ったテントサウナになっており、焚べる薪の量で温度調節が可能。熱い時は100度を超えるぐらいまで感じます。またセルフロウリュも出来るようになっているので、好きな体感温度に調節できます。
水風呂は大きくて深いプールが用意されており、自然の中でドップリと水に浸かれる贅沢な水風呂です。
電車+バスで池袋駅から100分ほどかかりますが、そう遠く無い場所でアウトドアサウナを体験できるのでオススメです。
- サウナ
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薪を用いたテントサウナ。セルフロウリュ可能でオイルは1つ選べる(2個目以降は有料)
- 水風呂
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大きい水プールあり。冬は凍えそうな水温。
- 外気浴
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デッキチェアの用意あり。大自然の中で最高な外気浴を体験できる。
まとめ
西武池袋線沿線のオススメサウナを紹介させていただきました。
今度も随時更新させていただきます。
本記事もお読みいただき、ありがとうございました!
【最後に】なごむ愛用のサウナグッズ紹介
最後に、私が愛用しているサウナグッズを簡単に紹介させていただきます。気になるものがあれば是非チェックしてみてください!
サウナハット
素材が厚くて熱さを和らげてくれ、しっかり大きく目深に被って自分の世界に没頭できる、良いサウナハットです。


サウナマスク
サウナハットとお揃い。こちらも素材が厚く出来ており、ロウリュ中の苦しいタイミングなどに持ってこい。
タオル
吸水力がバツグンで、コンパクトで嵩張らない良品。男性であればMサイズで風呂上がりも十分なサイズ。


サウナマット
厚みがありサイズも十分にあるサウナマット。畳めばコンパクトで荷物の邪魔にならない。洗濯機で洗えるのも◎


アメニティポーチ
コンパクトなポーチ。サウナ上がりの保湿剤やハンドクリームなど、ちょっとしたものを入れるのに適している。


防水バッグ
サウナハットやマットなどの持ち帰り用に最適。多少濡れたまましまっても、染み出すことがないので安心
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